admino

admino 09.01.2019

Կտոր-կտոր կերեք փղին Սա հաջողված պլանավորման և նպատակներին հասնելու տեխնիկան է: Մի թիմում արդյունավետ աշխատելու համար հարկավոր է հասկանալ, թե ինչպե՞ս է ձեր փոքր ներդրումն օգնում  ամբողջ թիմին շարժվել դեպի նպատակի իրականացումը: Դրա համար անհրաժեշտ է մեծ նպատակը բաժանել փոքր մասերի և քայլ առ քայլ հասնել հաջողության: Այս մարտավարությունն աշխատում է կյանքի բոլոր բնագավառներում: Եթե դուք […]

admino 09.01.2019

Բաղադրիչներ հավի կրծքամիս — 1 տուփ սունկ շամպինիոն — 3-4 հատ կարտոֆիլ — 6-8 հատ գազար — 1 հատ սոխ — 2 գլուխ դափնու տերև (лавровый лист) խմելի սունելի — ըստ ճաշակի կանաչի — ըստ ճաշակի աղ — ըստ ճաշակի Պատրաստման եղանակ Հավի կրծքամիսը դնում ենք 2լ սառը ջրի մեջ, հասցնում ենք եռման աստիճանի, հեռացնում ենք փրփուրը, համեմում ենք աղով, դնում ենք սոխն […]

admino 09.01.2019

    Ցուլ: Կենդանակերպի այս նշանի ներկայացուցիչները հուսալի են, կայուն ու նվիրված: Չեն սիրում կտրուկ փոփոխություններ, որպես կանոն՝ երկար ժամանակ կապված են նույն զուգընկերոջ հետ: Ցուլերին դուր է գալիս շրջապատված լինել սիրով, զուգընկերոջ հետ ընդհանուր հետաքրքրություններ ու նախընտրություններ ունենալ: Նրանց հիմնական խնդիրն է՝ երջանկացնել իրենց համար թանկ մարդկանց: Խեցգետին: Խեցգետինները հավատարիմ են, զգացմունքային: Հարաբերություններ սկսելիս կենդանակերպի այս […]

admino 09.01.2019

    Պարզ հոգեբանական թեստ, որը կարող է ավելին պատմել ձեր բնավորության մասին: Ընտրեք ծառերից մեկը: #1 Հասուն մարդ եք, ով ամենաշատը գնահատում է անկախությունն ու ազատությունը: Տանել չեք կարողանում կոնֆլիկտները: Մարդիկ սիրում են ձեզ հսկայական ներուժի ու խաղաղասիրության համար: Պատասխանատվության զգացումը ձեզ օգնում է միշտ ավարտին հասցնել սկսածը: Մտերիմները ձեր կողքին իրենց պաշտպանված են զգում, […]

admino 09.01.2019

      Մթերք, որը կապահովի ոսկորների, ատամների ու մազերի առողջությունը: Budetezdorovy.ru-ի հաղորդմամբ՝ օստեոպարոզի զարգացումից խուսափելու և առողջ ոսկորներ ունենալու համար հարկավոր է շտկել սննդակարգը՝ դրանում ներառելով մթերք, որն օրգանիզմը կապահովի անհրաժեշտ սննդարար նյութերով: Բրոկոլի: Այս բանջարեղենը հարուստ է հանքանյութերով և սպիտակուցներով, հատկապես՝ կալցիումով: Հաշվի առեք, որ ջերմային մշակման արդյունքում բրոկոլիի օգտակար հատկությունները նվազում են: Ցանկալի […]

admino 09.01.2019

  Լյարդն օրգանիզմում բազմաթիվ գործառույթներ է կատարում, և դրա առողջության պահպանումը կենսական կարևորություն ունի: Headinsider.net-ի հաղորդմամբ՝ լյարդի հիվանդությունների պատճառ կարող են դառնալ մի շարք գործոններ, սակայն առավել կարևոր է ժամանակին խնդիրը հայտնաբերելն ու բուժում ստանալը: Այս նշանները կարող են վկայել լյարդի հիվանդությունների մասին. գունատ, սպիտակ, դեղին եղունգներ մարմնի տարբեր հատվածում կապտուկների առաջացում մաշկի և աչքերի […]

admino 08.01.2019

    Լոռամրգին հարուստ է հակաօքսիդանտներով, վիտամին C-ով, բջջանյութով, կալիումով: Fithacker.ru-ն ներկայացրել է լոռամրգի օգտագործելու մի քանի պատճառ: Հակաօքսիդանտ է: Բարձրացնում է օրգանիզմի պաշտպանողական կարողությունները: Չեզոքացնում է մանրէներին: Լոռամրգին կարող է կանխարգելել դրանց աճը նյութափոխանակության և միզասեռական համակարգերում: Օգնում է կանխարգելել միզասեռական համակարգի բորբոքային հիվանդությունների զարգացումը: Լոռամրգին նյութեր է պարունակում, որոնք բակտերիաները դուրս են բերում օրգանիզմից՝ […]

admino 08.01.2019

    Հայաստանի Հանրապետությունում սուր շնչառական վարակների և գրիպի առումով իրավիճակն օրինաչափ է, բնորոշ՝ սեզոնին: Ըստ օրական իրականացվող մշտադիտարկման արդյունքների` հունվարի 8-ի դրությամբ արձանագրվել է 642 դիմելիություն պոլիկլինիկական կազմակերպություններ: Հունվարի 8-ի դրությամբ հանրապետության հիվանդանոցներում հոսպիտալացված է սուր շնչառական վարակներով 597 հիվանդ: Արձանագրված դեպքերի 96%-ն արձանագրվել է երեխաների շրջանում: Ինչ վերաբերում է սուր շնչառական վարակներով պայմանավորված […]

admino 08.01.2019

    Բրիտանացի գիտնականները պնդում են, որ նրբերշիկը բոլորովին չի խանգարում նիհարելու գործընթացին: Բրիտանացի մասնագետները պնդում են, որ Գրեգսի սննդակարգը հնարավորություն է տալիս նիհարել ցանկացող մարդկանց ամեն օր նրբերշիկ ուտել, և միևնույն ժամանակ արագորեն այրել ենթամաշկային ճարպը: Բանն այն է, որ ըստ այս սննդակարգի մարդիկ պետք է օրական ընդունեն 1800 կալորիայից ոչ ավելի և ընդհանրապես […]

admino 08.01.2019

    Փորձագետները խորհուրդ են տվել 2019-ին միջերկրածովյան դիետայով սնվել: Արտասահմանցի մասնագետները գնահատել են շուրջ 40 սննդակարգ: Վարկանիշային աղյուսակը հրապարակել է U.S. News & World Report պարբերականը: Միջերկրածովյան դիետան, որը ենթադրում է բուսական սննդի և մսի ու քաղցրի սահմանափակ քանակությամբ գործածում, լավագույնն է դարձել մի քանի կատեգորիաներում: Մասնավորապես՝ դրան հետևելը դյուրին է, այն լիարժեք սնունդ […]