Խոհանոց

admino 16.02.2019

Նախաճաշի օգուտը ավելորդ քաշ չհավաքելու գործում չափազանցված է։ Ավստրալիայի Մոնաշի համալսարանի գիտնականները վերլուծել են 13 հետազոտությունների արդյունքները, որոնք վերջին 28 տարիներին անցկացվել են տարբեր երկրներում։ Աշխատանքների մի մասը նվիրված է սննդի ընդունման կամ չընդունման ազդեցությանը մարդու քաշի վրա, մյուս մասը՝ նախաճաշի կապին կալորիաների սպառման եւ ծախսման հետ։ Վերլուծելով բոլոր տվյալները՝ գիտնականները համոզիչ ապացույցներ չեն գտել, […]

admino 12.02.2019

Բաղադրիչներ 1. Խոզի միս – 1 կգ 2. Նարինջ – 1 հատ 3. Սոյայի սոուս – 2 ճ/գ 4. Քերած կոճապղպեղ – 1 ճ/գ 5. Մեղր – 2 ճ/գ Պատրաստման եղանակը 1. Միսը լվանալ, չորացնել, աղ և պղպեղ ցանել, բուսայուղ քսել: Միսը դնել յուղապատ տապակի մեջ: 2. Պատրաստել 180 աստիճան տաքացրած ջեռոցում 60-70 րոպե: 3. […]

admino 22.01.2019

        Ամանորյա տոներից հետո նիհարելու մասին գրեթե բոլորն են երազում, սակայն ոչ բոլորը գիտեն, թե ինչպես կարելի է հեշտությամբ կարգի բերել կազմվածքն ու ազատվել ավելորդ կիլոգրամներից:   Ձեր ուշադրությանն ենք ներկայացնում 8 քայլ, որոնք կօգնեն հեշտությամբ ազատվել ավելորդ ճարպաշերտերից:   1.      Քաղցած չմնալ   Մեծ քանակությամբ սնունդ օգտագործելուց հետո տհաճ հետևանքներից ազատվելու […]

admino 17.01.2019

Neurology ամսագիրը հրապարակել է Հարվարդի համալսարանի գիտնականների կողմից արված մի հետազոտության տվյալներ, որոնց արդյունքները վկայում են ծերունական թուլամտության կանխարգելման գործում նարնջի հյութի բարձր արդյունավետության մասին։ Հետազոտողները եկել են այն եզրակացության, որ նարնջի հյութի կանոնավոր օգտագործումը գրեթե 50 տոկոսով բարձրացնում է մարդու պաշտպանվածության մակարդակը մահացու վտանգավոր նեյրոդեգեներատիվ այդ հիվանդության զարգացումից։ Այս մասին գրում է www.med2.ru-ն։ Հարվարդի […]

admino 17.01.2019

Խոյ: Կենդանակերպի այս նշանի ներկայացուցիչները խոսելուց առաջ ոչ միշտ են մտածում: Խնդիրը հատկապես սրվում է, երբ Խոյերը զայրացած են. այդ պահերին նրանք իսկապես կարող են վիրավորել մարդկանց: Զայրույթի նոպայի պահին Խոյերը չեն կարողանում ընտրել բառերը, վերահսկել ձայնի տոնը: Հենց կենդանակերպի այս նշանի ներկայացուցիչների վատ տրամադրությունն անցնում է, նրանք իրենց մեղավոր են զգում: Ցուլ: Ցուլերի հումորը […]

admino 17.01.2019

Բաղադրիչներ 1. Տանձ – 1 հատ 2. Ցեյլոնյան սև թեյ – 10 գ 3. Շագանակագույն շաքարավազ – 20 գ 4. Կիտրոն – 1/4 հատ Պատրաստման եղանակը 1. Տանձը բաժանել 4 մասի: Հեռացնել միջուկը և բարակ շերտատել: Ցողել կիտրոնի հյութով և տեղավորել բաժակների մեջ: 2. Առանձին պատրաստել թեյ 800 մլ ջրի համար: 3. Յուրաքանչյուր բաժակի մեջ […]

admino 14.01.2019

Բաղադրիչներ 1. Կարտոֆիլ – 500 գ 2. Ձվի սպիտակուց – 1 հատ 3. Կարմիր պղպեղ – 1 թ/գ 4. Սև պղպեղ՝ ըստ ճաշակի 5. Աղ – 1/2 թ/գ Պատրաստման եղանակը 1. Կտրատել կարտոֆիլները, խառնել ձվի սպիտակուցի հետ և համեմել: 2. Թխել 220 աստիճան ջեռոցում, 10 րոպե: Պատրաստեց Անի Գաբուզյանը

admino 13.01.2019

Բաղադրիչներ 1. Անյուղ կեֆիր – 250 գ 2. Վարսակի փաթիլներ – 200 գ 3. Անյուղ կաթնաշոռ – 200 գ 4. Ձու – 100 գ 5. Ծիրանաչիր – 50 գ 6. Սև սալորաչիր – 50 գ 7. Չամիչ – 50 գ 8. Սոդա – 0.5 թ/գ Պատրաստման եղանակը 1. Իրար միացնել կաթնաշոռը, կեֆիրը և ձուն, ավելացնել […]

admino 12.01.2019

Բաղադրիչներ 1. Աղացած միս – 350 գ 2. Ձու – 1 հատ 3. Քերած պանիր – 3 ճ/գ 4. Սոխ – 1 հատ 5. Աղ, պղպեղ, քիմիոն, աղացած համեմ՝ ըստ ճաշակի 6. Թթվասեր – 1 ճ/գ Պատրաստման եղանակը 1. Մանր կտրատել սոխը և տապակել: 2. Խառնել սոխն աղացած մսի հետ, աղ և համեմունքներ ավելացնել, խառնել […]

admino 11.01.2019

Բաղադրիչներ 1. Սմբուկ – 3 հատ 2. Ռեհան – 1 փունջ 3. Ձիթայուղ – 5 ճ/գ 4. Պանիր Մոցարելա – 150 գ 5. Քերած Պարմեզան – 150 գ 6. Աղ՝ ըստ ճաշակի 7. Սև աղացած պղպեղ՝ ըստ ճաշակի 8. Լոլիկը՝ սեփական հյութում – 200 գ Պատրաստման եղանակը 1. Սմբուկը լվանալ, օղակաձև կտրատել: Օղակները պետք է […]