այլ

admino 19.09.2019

    Բաղադրիչներ 1. Սմբուկ 2. Նեխուր – 2 հատ 3. Համեմ – ½ փունջ 4. Խմելի-սունելի – 1 թ/գ 5. Քացախ – 1 թ/գ 6. Ընկույզ – 100 գ Պատրաստման եղանակը 1. Սմբուկները լվանալ և երկար շերտատել: Համեմել աղով և թողնել 25-30 րոպե, որպեսզի ավելորդ դառնությունը դուրս գա: 2. Մանր կտրատել կանաչիները: 3. Ընկույզը, […]

admino 19.09.2019

        ԱԱԾ նախկին տնօրեն, ՀՖՖ նախագահ Արթուր Վանեցյանը և «Բարգավաճ Հայաստան»  կուսակցության նախագահ Գագիկ Ծառուկյանը չեն հանդիպել: Այս մասին 168.am-ի հետ զրույցում ասաց անձամբ Արթուր Վանեցյանը: «Ինչ ասես՝ գրում են, նման բան չի եղել։ Ամբողջովին հերքում եմ մամուլի այդ հրապարակումները: Նման հանդիպում չի եղել: Ես ընտանիքիս հետ այս պահին գտնվում եմ Թբիլիսիում, ավելի […]

admino 22.07.2019

    Աշխատանքի ոլորտի փորձագետների դիտարկմամբ՝  ծույլ մարդկանց համար ամռանը «երազանքի աշխատատեղերի» ցուցակում առաջին տեղը զբաղեցնում է ներքնակների արտադրողներից մեկի հաճախորդներին առաջարկներ ներկայացնելը: Այս մասին հաղորդում է UPI-ը: Ընկերությունը 30 ժամ աշխատանքի համար 10.000 դոլարի չափով հոնորար է առաջարկում: Փորձագետների համոզմամբ՝ լող սիրողները կարող են աշխատել որպես լողավազանների փորձարկման մասնագետ: Հանգստի համար բնակարանային բյուրոն 10.000 […]

admino 05.05.2019

Առավոտյան, երբ մեր օրգանիզմը քնից հանգստացել է, մենք այնքան էլ էներգիա ընդունելու կարիք չենք զգում: Սակայն հաշվի ենք առնում նաեւ այն փաստը, որ էներգիան մենք ստանալու ենք սնունդ ընդունելուց մի քանի ժամ հետո: Այդ պատճառով առավոտյան պետք է սնվել հեշտամարս սննդամթերքով, օրինակ` միրգ կամ թարմ քամած բանջարեղենի ու մրգի հյութ: Օսլա պարունակող սննդամթերք ցանկալի է […]

admino 05.05.2019

Վերանայեք ձեր սննդակարգը Սննդի բազմազանությունը կարող է օգտակար լինել ձեր առողջության համար, բայց կան կոնկրետ մթերքներ, որոնք պետք է ուտել, եթե ցանկանում ես նիհարել։ Համաձայն Ամերիկյան սրտի ասոցիացիայի կողմից 2000-2017թթ. հրապարակված գիտական գրականության վերլուծության՝ այն մարդիկ, ովքեր ավելի շատ բազմազան սնունդ են օգտագործում, ավելի շատ են վնասակար սնունդ ընդունում։ Հետազոտությունները որևէ ապացույց չգտան, որ սննդակարգի […]

admino 03.05.2019

Երեխաները միշտ կզարմացնեն ձեզ: Բազմաթիվ գործոններ գոյություն ունեն, որոնք ազդում են վարքագծի վրա` էլ չասած այն մասին, որ ներքին և արտաքին ուժերը երբեմն կարող են երեխաներին ստիպել գործել նույնիսկ իրենց բնավորությանը հակառակ: Այն ծնողները, ովքեր լավ են հասկանում, թե երեխաներն ինչպես են զարգանում նյարդաբանական մակարդակում, ավելի լավ են կարողանում ուղղորդել նրանց ուսուցման գործընթացում ու վարքագծային […]

admino 03.05.2019

Հոգեբան Լարիսա Սոլովյովան անդրադարձել է «ոչ» ասելու դժվարին խնդրին: «Ոչ» ասելիս արդյոք դուք ձեզ մեղավոր զգո՞ւմ եք՝ հարցնում է նա ու պատասխանում, որ վերջում, միևնույն է՝ որքան էլ չցանկանաք, ասում եք՝ «այո» , քանի որ չեք ցանկանում ինչ-որ մեկին նեղացնել: Այս խորհուրդները կօգնեն ձեզ՝ առանց մեղավորության զգացում ունենալու՝ ասել «ոչ»: «Ոչ» ասել հատկապես դժվար է […]

admino 03.05.2019

Հիշեք մի քանի կարևոր բաներ ու հնարավորության դեպքում դրանք ուղղեք արդեն հիմա։ Ձեզ ոչ ոք հավերժ չի սպասելու։ Ոչ ոք։ Մինչ դուք ինչ-որ տեղ զբոսնում եք կամ մսխում ձեր կյանքը՝ այն հույսով, որ ինչ-որ մեկը ձեզ կսպասի, հիշեք, որ չի սպասելու։ Կգաք մարդու մոտ, իսկ նա վաղուց արդեն ձեզ չի հիշում։ Դուք նրան բացարձակապես օտար […]

admino 15.04.2019

Ֆրանսիայի նախագահ Էմանուել Մակրոնը Փարիզի Աստվածամոր տաճարում բռնկված հրդեհի հետ կապված գրառում է կատարել թվիթերում: «Փարիզի Աստվածամոր տաճարը կրակի մեջ է: Մի ամբողջ ազգի զգացմունք: Մտածմունք բոլոր կաթոլիկների եւ բոլոր ֆրանսիացիների համար: Բոլոր մեր հայրենակիցների պես ես այս երեկո տխուր եմ՝ տեսնելով, թե ինչպես է այրվում մեր այս մասնիկը»,-գրել է Ֆրանսիայի նախագահը: Նշենք, որ նախնական […]

admino 11.04.2019

Բաղադրիչներ Բրինձ – 2 բաժակ Շամպիոնիոն – 500 գ Գազար – 1 հատ Սոխ – 1 հատ Սխտոր – 2 հատ Չիլի պղպեղ Ջուր – 2 բաժակ Համեմունքներ՝ զիրա, խնկածաղիկ, աղ, պղպեղ, համեմունք փլավի համար Պատրաստման եղանակը Գազարը շերտատել, սոխը և շամպինիոնը կտրատել: Սոխը տապակել ձիթայուղով բարձր կրակի վրա՝ մինչև ոսկեգույն դառնալը, հետո ավելացնել գազարը […]