օգտակար

admino 19.04.2019

Բաղադրիչներ 1. Կակաո – 5 ճ/գ 2. Կարագ – 50 գ 3. Շաքարավազ – 2 ճ/գ 4. Կաթ – 0.5 բաժակ Պատրաստման եղանակը 1. Կաթը տաքացնել, բայց եռման չհասցնել: 2. Շաքարավազը և կակաոն խառնել և զգուշությամբ ավելացնել կաթին: 3. Այնուհետև զանգվածին ավելացնել կարագը: 4. Ցածր կրակի վրա մոտ 2 րոպե անընդհատ խառնելով՝ եփել: 5. Տաք […]

admino 19.04.2019

Վրաստանում մասնագետներն ամեն օր բացահայտում են կարմրուկով վարակման 15-25 նոր դեպք, ինչը տագնապալի ցուցանիշ է: Այդ մասին հայտնել է Առաջին ալիքը՝ վկայակոչելով Վրաստանի հիվանդությունների վերահսկման եւ հանրային առողջության ազգային կենտրոնի ղեկավար Ամիրան Գամկրելիձեին: Նորման համարվում է կարմրուկով հիվանդանալու տարեկան 10 դեպքը: Միայն 2019 թվականի սկզբից Վրաստանում գրանցվել է կարմրուկով հիվանդանալու ավելի քան 3 հազար դեպք: […]

admino 19.04.2019

Սուրճն օգտակար ըմպելիք է, որը նպաստում է նյութափոխակությանը, պաշտպանում դեպրեսիայից: Սակայն այն սխալ օգտագործելու կամ չարաշահելու դեպքում կարող է լուրջ վնաս հասցնել առողջությանը: Goodhouse.ru-ն ներկայացրել է մի քանի կանոն, որոնք կօգնեն ոչ միայն համ հաղորել սուրճին, այլև այն օգտակար դարձնել: Քաղցած վիճակում սուրճ մի խմեք: Առավոտյան սուրճ խմելը լավ գաղափար է, եթե դրանով եզրափակում եք […]

admino 17.04.2019

Ռադիկուլիտը մարդու օրգանիզմ է ներթափանցում շատ աննկատ: Կարծես ամեն ինչ կարգին է, բայց հանկարծ մի անզգույշ շարժում, ու մեջքի կտրուկ ցավից հնարավոր է նույնիսկ անշարժանալ: Սաստիկ ցավից ոչ հնարավոր է լինում ուղղվել, ոչ էլ նստել: Ըստ վիճակագրության` ռադիկուլիտից տառապում է Երկրի բնակչության քառասուն տարեկանից բարձր յուրաքանչյուր ութերորդը: Բայց, ցավոք, վերջին տասնամյակում հիվանդությունը բավականին երիտասարդացել է: […]

admino 17.04.2019

Ակնեներն ու պզուկները մաշկի փոփոխությունն են` կապված ճարպագեղձերի աշխատանքի խանգարման ու բորբոքման հետ: Այն համարվում է կորյակային հիվանդություն, իսկ կենցաղում կորյակային ցանն անվանում են պզուկներ: Պզուկներ հանդիպում են դեռահասային տարիքից սկսած։ Բավականին տարածված հիվանդություն է թե՛ տղամարդկանց, թե՛ կանանց շրջանում: Որպես կանոն, կորյակներ առաջանում են հիմնականում մարմնի այն մասերին, որտեղ տեղակայված են շատ ճարպագեղձեր` դեմք, […]

admino 15.04.2019

1. Մասնակիորեն, մարմնի առանձին հատվածներով նիհարել հնարավոր չէ։ Ստամոքսն առանձին չի նիհարի, որքան էլ որ նպատակաուղղված աշխատեք այդ ուղղությամբ, ազդրերի ներսի հատվածները՝ նույնպես։ 2. Ձեր քաշն արագ կվերականգնվի ցանկացած դիետայից հետո, եթե նրա կալորիականությունը օրական 1200 կիլոկալորիայից քիչ է։ 3. Նիհարելու առումով միսն ավելի օգտակար է, քան մրգերը։ 4. Նիհարելու ամենաանարդյունավետ տարբերակներից մեկը լողավազանն է։ […]

admino 11.04.2019

Կարծիք կա, որ այս մթերքի օգնությամբ կարելի է հաղթահարել մի շարք խնդիրներ` սկսած շաքարախտից՝ մինչև ավելորդ քաշ: Ցավոք, ամեն ինչ այնքան էլ պարզ չէ: Խնձորի քացախն ամրապնդում է իմունիտետը Ընդունված է համարել, որ խնձորի քացախն օժտված է հակաօքսիդանտային հատկություններով: Դա այնքան էլ այդպես չէ: Իմունիտետի համար օգտակար է ոչ թե ինքը` խնձորի քացախը, այլ բակտերիալ […]

admino 11.04.2019

Բաղադրիչներ Ձու – 3 հատ Ալյուր – 150 գ Շաքարավազ – 300 գ Սերուցք (33%) – 250 մլ Մասկարպոնե – 250 մլ Կաթնային շոկոլադ – 100 գ Բալի կոմպոտ – 1 բանկա Պատրաստման եղանակը Հարել ձուն 150 գ շաքարավազի հետ: Ավելացնել ալյուրը և խմոր հունցել: Խմորը լցնել յուղապատ 26 սմ կաղապարի մեջ և թխել 20-25 […]

admino 11.04.2019

Բաղադրիչներ Բրինձ – 2 բաժակ Շամպիոնիոն – 500 գ Գազար – 1 հատ Սոխ – 1 հատ Սխտոր – 2 հատ Չիլի պղպեղ Ջուր – 2 բաժակ Համեմունքներ՝ զիրա, խնկածաղիկ, աղ, պղպեղ, համեմունք փլավի համար Պատրաստման եղանակը Գազարը շերտատել, սոխը և շամպինիոնը կտրատել: Սոխը տապակել ձիթայուղով բարձր կրակի վրա՝ մինչև ոսկեգույն դառնալը, հետո ավելացնել գազարը […]

admino 09.04.2019

Ամբողջ մարդկությունը ծանոթ է «գլխացավ» կոչվող խնդրին: Գլխացավը ոչ թե հիվանդություն է, այլ տարբեր հիվանդությունների ախտանիշ: Գոյություն ունեն գլխացավի առաջացման շատ պատճառներ: Քանի որ ցավն ընդունող նյարդային վերջավորություններն ուղեղում տեղակայված են հավասարաչափ, ապա առաջացած գլխացավն էլ կարող է պայմանավորված լինել մի քանի գործոններով. մեխանիկական` որն առաջանում է հարվածի ժամանակ, թերմոցավեր, որը կախված է մարմնի ջերմաստիճանից, […]