admino 17.07.2019

Ասպիրինը ոչ միայն կարող է օգնել ազատվել ոտքերի սնկից, այլ նաև կվերացնի բորբոքումը ու կնպաստի ոտքերի կոշտուկների հեռացմանը։ Մի քանի բաղադրամասերի օգնությամբ դուք հեշտությամբ կարող եք պատրաստել միջոց, որ փափկեցնեք ոտնաթաթի մաշկն ու այն առողջ պահեք։ Ասպիրինն անալգետիկ է, որը հաճախ կիրառվում է գլխացավերի թեթևացման կամ մարմնի ջերմաստիճանի նվազեցման համար։ Սակայն նա ունի նաև այլ […]

admino 17.07.2019

Իդեալական որովայն ունենալու համար անհրաժեշտ է հետևել առողջ սննդակարգի և պարբերաբար սպորտով զբաղվել: Lifer.co.ua-ը ներկայացրել է 4 վարժություն, որոնք կօգնեն զարգացնել այս հատվածի մկանները: «Պլանկա»: Այս վարժությունը կատարելիս մեջքը հարկավոր է այնպես պահել, որ մտքում կարողանաք ուղիղ գիծ անցկացնել գլխից մինչև ոտքեր: Նույն դիրքում մնացեք նվազագույնը 30 վայրկյան: Ավելի ինտենսիվ ծանրաբեռնվածության համար կարող եք հերթով […]

admino 17.07.2019

Ո՞ր մթերքներն են հարուստ սպիտակուցներով: Անշուշտ, առաջինը մտքին գալիս է ձուն: Եվ դա ճիշտ է. խաշած մեկ ձուն պարունակում է 6 գ սպիտակուց: Բայց ամեն օր ձու ուտել հնարավոր չէ: Cosmo-ն ներկայացնում է ևս 4 մթերքներ, որոնք հարուստ են սպիտակուցներով: 1. Հունական յոգուրտ 100 գ յոգուրտում պարունակվում է 10 գ սպիտակուց: Հունական յոգուրտը կարելի է […]

admino 17.07.2019

Coocook-ը ներկայացնում է կանաչ սմուզիների երեք բաղադրատոմս, որոնք ունեն օրգանիզմը մաքրելու հատկություն: 1. Սպանախ + կիվի + բանան Սպանախին ավելացնել մեկական բանան և կիվի: 2. Ավոկադո + վարունգ + խնձոր + կոճապղպեղ Ավոկադոյին խնձոր և վարունգ ավելացրեք՝ թարմության համար, և կոճապղպեղի կտորներ՝ հրաշալի բույրի համար: Այս ըմպելիքը կպաշտպանի Ձեր իմունիտետը, և Դուք մի քանի ժամ […]

admino 17.07.2019

Հրաշալի կառուցվածք, զգայուն ժպիտ և մեծ տաղանդ: Ավստրալացի դերասանուհի Մարգո Ռոբին Հոլիվուդի ամենաերիտասարդ դերասանուհիներից է, ում քննադատները մեծ ապագա են կանխագուշակում: 28-ամյա դերասանուհու գեղեցկությունը և տաղանդը ծանր աշխատանքի արդյունք են, ինչի մասին փաստում է նաև ինքը՝ Ռոբին: Ինչպես հաղորդում է ELLE.ru-ն, Մարգո Ռոբին վերջերս պատմել է, թե ինչ սննդակարգի է հետևում՝ իդեալական կառուցվածք ունենալու համար: […]

admino 12.07.2019

Հակառակ դեպքում ստամոքսի ցավի խնդիր կունենաք։ Մեծ քանակությամբ համեմունքներով կերակրատեսակներ Երբ շատ քաղցած եք լինում, ուզում եք նետվել սուր համեմունքներով բուրավետ ճաշատեսակների վրա ու անհագորեն ուտել դրանք։ Բայց համեմունքների պատճառով ստամոքսում կարող են ուժեղանալ տհաճ զգացողությունները։ Այս մասին գրում է lifehacker.ru կայքը։ Կծու պղպեղով կամ թանձրուքով կերակուրն ավելի լավ է օգտագործել՝ որպես երկրորդ ճաշատեսակ, մինչ […]

admino 12.07.2019

Դուք առավոտը սկսում եք սուրճո՞վ: Պարզվում է՝ դա ճիշտ որոշում է, և Gornnisa.ru-ն ներկայացնում է առավոտյան սուրճի 4 օգտակար հատկությունները: Սուրճը պաշտպանում է լյարդը Սուրճը նվազեցնում է լյարդի ֆերմենտների մակարդակը, ինչը, իր հերթին, նպաստում է օրգանի լավ աշխատանքին: Սուրճը նվազեցնում է դեպրեսիան Ամենօրյա սուրճի ընդունումը կօգնի զգալ կյանքի իմաստն ու գեղեցկությունը: Սուրճը մեծ խթան է […]

admino 12.07.2019

Ո՞ր մթերքներն են հարուստ սպիտակուցներով: Անշուշտ, առաջինը մտքին գալիս է ձուն: Եվ դա ճիշտ է. խաշած մեկ ձուն պարունակում է 6 գ սպիտակուց: Բայց ամեն օր ձու ուտել հնարավոր չէ: Cosmo-ն ներկայացնում է ևս 4 մթերքներ, որոնք հարուստ են սպիտակուցներով: 1. Հունական յոգուրտ 100 գ յոգուրտում պարունակվում է 10 գ սպիտակուց: Հունական յոգուրտը կարելի է […]

admino 10.07.2019

Սուրճն ակտիվացնում է մարմնի պաշտպանական մեխանիզմները, որոնք կարող են դառնալ գիրության և շաքարախտի դեմ պայքարի բանալին: Ինչպես հայտնում է korrespondent.net-ը՝ հղելով Medical Xpress-ին, այս մասին հայտարարել են Նոթինգհեմի համալսարանի հետազոտողները: Սուրճն ակտիվացնում է մուգ դարչնագույն ճարպը, որը, ի տարբերություն ավելցուկային կալորիաներ պահպանող սպիտակ ճարպի, մասնակցում է մարմնի ջերմության արտադրմանը՝ ճարպի այրման ճանապարհով: «Սուրճի օգտագործման ավելացումը […]

admino 29.06.2019

Հիվանդության պատճառները կարող են լինել շատ ակնհայտ լինել, պետք է միայն լսել ինքդ քեզ ու քո օրգանիզմի ձայնին։ Այս ամենից գլուխ հանել կօգնի պսիխոմատիկան։ Նախկինում շատ էին ասում՝ բոլոր հիվանդությունները նյարդերից են։ Այս կենցաղային իմաստնության մեջ ճշմարտության հատիկ, անկասկած, կա։ Իսկ հիմա դրա անունը դրել ենք պսիխոմատիկա։ Ինչո՞ւ են հայտնվում հիվանդությունները։ Բոլոր հիվանդությունները բաժանվում են՝ […]