admino 09.04.2020

Օքսֆորդի գիտնականները ենթադրում են, որ կորոնավիրուսը կարող էր մարդկանց մեջ փոխանցվել առաջին պաշտոնական գրանցված դեպքերից ավելի քան մեկ ամիս առաջ: Որոշ ախտանիշներ կարող են վկայել, որ մարդն արդեն կրել է COVID-19 վարակ: Ինչպես հաղորդում է MedikForum.ru-ն, կորոնավիրուսի տիպիկ ախտանիշներն են` բարձր ջերմությունը (տաքություն եք զգում կրծքին կամ մեջքին դիպչելիս), հազը, որը կարող է լինել մեկ […]

admino 09.04.2020

Ինչպե՞ս չգիրանալ կարանտինի ժամանակ և պահպանել կազմվածքը: Ներկայացնում ենք կանխարգելիչ բժշկության պրոֆեսոր և սննդաբանության դոցենտ Միգել Մարտինես-Գոնսալեսի խորհուրդները: Մասնագետը խորհուրդ է տալիս հետևել միջերկրածովյան սննդակարգին և պաբերաբար ուտել մրգեր ու բանջարեղեն: Խորհուրդ է տրվում շաբաթական գոնե 3 ամգամ ձուկ ուտել, քանի որ այն պարունակում է առողջության համար օգտակար սպիտակուցներ և ճարպաթթուներ: Շաբաթական 3-4 անգամ կարելի […]

admino 03.04.2020

Երբեմն մենք ուղղակի չենք կարողանում երջանիկ լինել և ինքներս մեզ թակարդներ ենք դնում ու բարեհաջող ընկնում դրանց մեջ: Եթե հարաբերությունները չեն ստացվում առաջին, երկրորդ, երրորդ անգամ, ժամանակն է մտահոգվել՝ արդյո՞ք մենք ինքներս չենք խանգարում մեր երջանկությանը: Բծախնդրություն Այն սկիզբ է առնում, երբ մենք սկսում ենք համեմատել մեր իրական կողակցին պատկերացված կատարյալ մեկի հետ: Այս մրցակցության […]

admino 03.04.2020

Շատերս անցել ենք բաժանումների միջով և, նույնիսկ, ոչ մեկ անգամ: Երբեմն մենք ասում ենք, որ չենք տեսել, թե ինչպես է մոտենում հարաբերությունների ավարտը: Այո, երբեմն դա բավականին անսպասելի է տեղի ունենում. ամեն ինչ լավ էր, երբ հանկարծ… Պատճառը կապ չունի, միշտ կա 3 գաղտնի գործոն, որոնք իրենց դերն են խաղացել և տղամարդը վերջ է դրել […]

admino 03.04.2020

Կորոնավիրուսի տարածման դեմ պայքարի ռազմավարության շրջանակում ներկա փուլում նախատեսվում է ամենախիստ սահմանափակումների շրջանը, որը նախնական տևելու է մինչև ապրիլի 14-ը։ Ինչպես տեղեկացնում է «Արմենպրես»-ը, մարտի 31-ին մամուլի ասուլիսի ժամանակ այս մասին ասաց ՀՀ փոխվարչապետ, արտակարգ դրության ռեժիմի պարետ Տիգրան Ավինյանը՝ ներկայացնելով պարետատան ռազմավարությունը։ «Այս ընթացքում տեղորոշման աշխատանքների հետ զուգահեռ իրականացնելու ենք ազատ տեղաշարժի հնարավոր բոլոր […]

admino 02.04.2020

Մեր օրգանիզմի իմունային համակարգը կառուցված է այնպես, որ պաշտպանի մեզ ամենատարբեր վարակներից։ Իմունային համակարգի թերակտիվությունը կարող է բարձրացնել վարակների նկատմամբ մեր խոցելիությունը։ Ցածր իմունային համակարգի պատճառները տարբեր են վիտամինների և հանքանյութերի պակասը ամենօրյա սննդակարգում ծխելը ալկոհոլը ամենօրյա սթրեսները հակաբիոտիկների չարաշահումը քնի պակասը բարձր խոլեստերինով հարուստ սննդամթերքի ընդունումը Լավ նորությունն այն է, որ կարելի է բարելավել […]

admino 29.03.2020

Ծխելը տհաճ սովորություն է, որից քչերին է հաջողվել հեշտությամբ ազատվել: Գոյություն ունի մի լավ միջոց, որը կօգնի ձեզ այս հարցում: takprosto.cc-ն առաջարկում է փորձել հատուկ շնչառական մի վարժություն, որը կօգնի ձեզ ճիշտ մարզել շնչառական օրգանները և կմաքրի ծխախոտի վատ հետևանքները: Վարժություն առաջին- Երբ ծխելու խիստ զգացողություն ունենաք, դուրս եկեք մաքուր օդի: Ուղիղ կանգնեք, թուլացեք, խորը […]

admino 28.03.2020

Պատրաստելու համար անհրաժեշտ են․ — 2 բաժակ շաքարավազ — 100 գր շոկոլադ — 1 տուփ սերուցքային կարագ — 2 բաժակ ալյուր — 1 բաժակ ջուր — 1 թեյի գդալ փխրեցուցիչ — 1 բաժակ կաթ — 1 թեյի գդալ խնձորի քացախ — Մի փոքր աղ — 1 թեյի գդալ վանիլին — 2 ձու — 1,5 բաժակ […]

admino 28.03.2020

Բանանի լցոնով սառը կաթնաշոռային աղանդեր, որը կարելի է պատրաստել հաշվված րոպեների ընթացքում։ Փափուկ պանրա-կաթնաշոռային աղանդերը պատրաստում են շաքարավազե թխվացքաբլիթի փշրանքների և տրորված կարագի հիման վրա։ Չիզքեյքի դասական բաղադրատոմսում օգտագործում են հալած պանիր, սակայն այստեղ այն մենք կփոխարինենք կաթնաշոռով։ Չիզքեյքը կարելի է թխել, բայց կարելի է պատրաստել նաև սառը եղանակով՝ ծախսելով շատ քիչ ժամանակ։ Ներկայացնում ենք […]